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五谷豆浆：让太平公主变身“挺”美人
作者：kjjs 发布时间：2010-05-24 23:43:30 浏览次数：1540|
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五谷豆浆 材料：干绿豆30克、干红豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克 丰胸解密：黄豆性甘平，含大量蛋白质，脂肪基本上是不饱和脂肪酸，含有多种人体必需氨基酸。红豆性甘平，利水除湿、宽肠理气。绿豆性甘凉，可清热解毒。它们含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素和食物纤维，营养均衡全面，更利于人体吸收，对降脂、健脾养胃、养心安神、益肝和胃有很好的作用。 做法：所有豆类预先泡好后，将大米黑米洗净，和泡好的所有豆子一起混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟自动做好。 |
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