现在时间是：
| 添加到百度搜藏 | 收藏到QQ书签 |
丰胸食物：让你的胸部在不知不觉中大一号
作者：kjjs 发布时间：2010-06-24 14:33:18 浏览次数：2351导读：饮食丰胸天然疗法不痛苦，让你的胸部在不知不觉中大一号，当然不能盲目的乱吃，吃对了是关键。首先要知道吃什么能丰胸，该怎么吃功效更好，又有哪些食物有利于丰胸，而什么食物又会妨碍你的乳房增长呢?这些都是你一一要了解的，现在就跟着小编一起来看看吧!
你的胸部需要哪些营养素?
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
为了乳房健康应多吃的食物
三、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
推荐食谱
海带炖鲤鱼
原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
做法：
1、将豆腐切成丝；猪蹄去毛，洗净，剁成块；
2、将炒锅烧热，下油、盐，分别放人海带、猪蹄、豆腐丝爆香，倒入沙锅中，加花生米、料酒及清水适量炖1小时；
3、将姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味即可。
功效：有滋阴养血之功。适用于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平者。
上一篇：丰胸精油/丰胸产品销量排行榜 HOT 下一篇：丰胸食谱：多喝丰胸汤变身“挺”美人
友情链接 申请加入
Copyright ©2012 QQ餐厅外.挂 QQk克隆 QQ空间技术 QQ餐厅攻略 All Right Reserved.
| Powered by LingCms 版权所有 © 2005-2012 Lingd.Net.. |